Czym jest stres i jak nim zarządzać, tak aby móc z niego czerpać, zamiast cierpieć (cz.2)
Wiedząc już czym jest stres, znając mechanizmy jego działania i wiedząc jak różne może być nasze jego postrzeganie możemy przejść do sposobów na radzenie sobie ze stresem. Teraz będzie nam łatwiej rozumieć w jaki sposób one działają i dlaczego działają,…