Category
Jednym z moich ulubionych obszarów ciała są właśnie stopy. Od dziecka uwielbiam chodzić boso i jedną z przyczyn mojego smutku co zimę, jest długotrwały brak kontaktu bosych stóp z żywą ziemią. Chciałabym Wam dziś opowiedzieć o tym dlaczego naszym stopom…
Zacznijmy może od początku dla niewtajemniczonych. Czym są kręgi kobiet? Jest takie zdanie które świetnie oddaje istotę kobiecych kręgów. „Wszystkie jesteśmy tą samą książką otwartą na innej stronie” Nikt nie zrozumie kobiety tak dobrze jak… inne kobiety. Krąg to przestrzeń…
Wiedząc już czym jest stres, znając mechanizmy jego działania i wiedząc jak różne może być nasze jego postrzeganie możemy przejść do sposobów na radzenie sobie ze stresem. Teraz będzie nam łatwiej rozumieć w jaki sposób one działają i dlaczego działają,…
Aby poprawnie odpowiedzieć na pytanie w jaki sposób możemy radzić sobie ze stresem powinniśmy najpierw poprawnie określić czym jest stres i dobrze zrozumieć mechanizmy jego działania. Zacznijmy od rozróżnienia pojęć: frustracji i stresu. Frustracja Frustracja związana może być z pewnym…
Zacznijmy od podstaw: czym jest Ayahuasca i czemu ma służyć? To wywar z pnącza banisteriopsis caapi, rosnącego przede wszystkim na terenie Amazonii, oraz, chociaż nie zawsze, dodatkowych roślin, z których część zawiera psychoaktywny alkaloid, N-N-dimetylotryptaminę. Podkreślam to, że wbrew powszechnej…
Dziś powiemy sobie o lęku i o tym jak sobie z nim radzić. Co możemy dla siebie obecnie zrobić i dlaczego w tej trudnej sytuacji tak różnie reagujemy? O czym to może świadczyć i na co może to wskazywać? W…
Soulspot powstał z myślą o duszy, czyli o tej części nas, która traci oddech pod natłokiem codziennych obowiązków i utartych schematów.
O Autorach